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Mexer na terra tem efeito antidepressivo

Por Cleber Alexandre 

29 de março de 2018

Pesquisadores estudaram possíveis relações benéficas entre os microorganismos do solo e a saúde humana.

Você sabia que existe um antidepressivo natural no solo?

Cientistas descobriram que a bactéria Mycobacterium vaccae é capaz de provocar no cérebro os mesmos efeitos de remédios como o Prozac.

Essa bactéria é encontrada no solo e pode estimular a produção de serotonina, que deixa você relaxado e mais feliz. A falta de serotonina está ligada à depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno bipolar.

Algumas pesquisas foram conduzidas em pacientes portadores de câncer, que relataram uma melhor qualidade de vida e redução de stress.

Como aproveitar os benefícios dessas bactérias?

Pesquisadores estudaram possíveis relações benéficas entre os microorganismos do solo e a saúde humana - Cleber Alex

Basta mexer na terra.

Os microorganismos antidepressivos provocam o aumento dos níveis de citocininas, que resultam na produção de mais serotonina. Os experimentos com a bactéria envolveram injeções e ingestão em ratos, e os resultados apontaram aumento na capacidade cognitiva, redução do nível de stress e aumento dos níveis de concentração em tarefas, em relação ao grupo de controle.

Quem mexe na terra inala a bactéria, tem contato com ela pela pele ou a deixa entrar corrente sanguínea através de cortes ou machucados na pele. Os efeitos naturais da bactéria antidepressiva persistiram por até 3 semanas no experimento com ratos.

Talvez isso explica porque ficamos viciados em mexer na terra!

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Fonte: tradução livre de trechos do artigo de Bonnie L. Grant para o site Gardening Know How

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